Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Petrisaj Masajı Nedir Faydaları Nelerdir

Petrisaj Masajı 28 Ağustos 2016

Petrisaj Masajı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Masaj, her ne kadar lüks bir uygulama gibi görünse de aslında tıbbi açıdan bir ihtiyaçtır. Bedenin ruhsal yorgunluğunu gideren, sinir ve stresi yok eden masaj, aynı zamanda birçok hastalığın tedavi aşamasında yardımcı tedavi yöntemi olarak tavsiye edilen bir uygulamadır.

Masaj Nedir?

Arapça dokunma anlamına gelen “mass” ve Yunanca yoğurma anlamına gelen “massein” kelimelerinden türetilen masaj kelimesi bedensel ve ruhsal dinlenmeyi anlatan bir kelimedir. Deri, derialtı dokusu, eklem, kas, iç organlar, metabolizma, dolaşım ve lenf sistemlerini mekanik ve sinirsel yolla uyarmak ve iyileştirmek için yapılan bilinçli ve sistematik manipülasyonları içeren masaj ilk defa Çinliler tarafından bundan üç bin yıl önce uygulanmıştır. Daha sonra Yunanlı hekim Hippokrates tarafından kırık ve çıkık tedavisinde, kabızlığın giderilmesinde kullanılan masaj, Avrupa’da 19.yy’dan itibaren yaygın şekilde uygulanmaya başlandı.

Darbeleme, ovma, yoğurma gibi manipülasyon teknikleri kullanılarak katılan, sertleşen, ağrıyan, tutulan, gerilen vücut bölümlerinin rahatlamasını sağlayan masajın birçok farklı türü vardır. Geçmişten günümüze gelişimini devam ettiren, yeni yöntem ve tekniklerle zenginleşen ve tıbbı bir terapi yöntemi olarak birçok hastalığın tedavi aşamasında yardımcı tedavi olarak tercih edilen masaj günümezde lüks değil tam aksine zorunlu bir ihtiyaç halini almıştır.

Masaj Türleri

En eski ve en bilinen, yaygın şekilde uygulanan masaj türlerinden birisi İsveç masajıdır. İsveç masajı klasik masaj olarak da bilinir. Bunun dışında spor masajı, anti-selülit masajı, refleksoloji, aromaterapi, thai masajı, hawai masajı, tıbbi masaj, medikal masaj… gibi çeşitleri olan masaj uygulamasında kullanılan teknikler de masajın türüne, uygulama yapılacak alana ve amaca göre değişir. Birçok farklı masaj manipülasyonu vardır. Bunlardan birisi de petrisaj masajı (yoğurma) manipülasyonudur.

Petrisaj dışında, sıvazlama, darbeleme, friksiyon, vibrasyon gibi manipülasyonlar da masajın türüne göre kullanılan masaj teknikleri arasında yer alır.

Petrisaj Masajı

Petrisaj masajı (yoğurma), tek ya da çift elle uygulanan bir manipülasyon türüdür. Yoğurma tekniği, en etkili masaj teknikleri arasında yer alır. Petrsijaj manipülasyonunda, kasın büyüklüğüne göre masaj hareketleri tek elle, çift elle, tüm elle ya da parmaklarla uygulanır. Hareketler kalp yönünde yapılır ancak bu zorunlu değildir. Küçük kaslarda tek elle petrisaj uygulanır. Petrisajda genel olarak dört evre vardır. Sıkma, germe, esnetme ve kaydırma. Her aşamada uygun hareketler yapılarak kasın rahatlaması sağlanır.

Büyük karınlı kaslarda ise çift el petrisaj uygulanır. İki el petrisajda parmakların birbirinden ayrılmaması önemlidir. Ellerin kas üzerinde aşağı yukarı kaymaması gerekir. Bu yöntemde vücuda büyük basınç uygulanır. Bu durum masaj yaptıran kişide ağrıya neden olabilir.

Tek veya çift elle tutulamayan kaslara parmak petrisajı uygulanır. Başparmak, işaret parmağı ve orta parmak ile yapılan manipülasyonları içerir.

Petrisaj masajının en önemli özelliği kasın doğrudan ele alınmasıdır. Tek elle, çift elle ya da parmaklarla yapılan yoğurma hareketleri ile kas; sıkıştırılır ve esnetilir. Benzetme yapmak gerekirse, kas bir hamuru yoğurur gibi yoğurulur ve esnetilir. Bu masaj tekniğinde, kısalmış dokuların gerilmesi, yapışık dokuların sıkıştırılarak esnetilmesi amaçlanır. Etkili olması için yüzeysel dokular ile derinin sıkıştırılmasından kaçınmak gerekir. Bu yüzden uygulama sahası küçüldükçe basıncı azaltmak gerekir.

Petrisaj Masajı Türleri

Çimdikleme, sıkıştırma, yuvarlama yöntemleri farklı kas gruplarına uygulanan petrisaj manipülasyon türleridir. Çimdikleme dar sahalarda uygulanan bir petrisaj biçimidir. Sıkıştırma ise en yaygın kullanılan petrisaj türüdür. Yuvarlama kol kaslarına ve uyluk kaslarına uygulanır. Çimdiklemede işaret ve başparmak İstanbul masaj ile kullanılır. Sıkıştırmada tüm parmaklar kullanılır. Yuvarlamada ise kas iki el arasında yoğurulur.

601 total views, 0 today

Vibrasyon Masajı

Vibrasyon Masajı 21 Ağustos 2016

Vibrasyon Masajı Nedir

Masaj, rahatlamak için yapılan sağlık uygulamalarından biridir. Masaj, gelişigüzel hareketlerle yapılmaz belirli teknikler kullanılarak yapılır. Bu teknikler arasında vibrasyon yani titretme, bundan daha önceki yıllarda daha yoğun kullanılıyordu. Günümüzde titretme aletleri ortaya çıktığından beri elle uygulanan vibrasyon masajı pek fazla tercih edilmiyor.

Vibrasyon masajı vücuda avuç içi ile uygulanıyor. Masaj okullarında titretme masajı uygulaması su dolu küvette hamam tası ile uygulanıyor. Titreşimler düzenli bir tempo ile yapılıyorsa tasın etrafındaki dairecikler kesiksiz yayılıyor. Dairecikler düzensiz ve kesikli yayılıyorsa gelen titreşimler düzensiz demektir.

Masaj, günümüzde hakettiği önemi yeni yeni kazanıyor. Gündelik yaşamın yoğun stresi ve yorgunluğu masaj teknikleri sayesinde atılıyor. Kişileri stresten arındıran, yorgunluklarını gideren bir uygulama olarak masaj giderek daha fazla tercih ediliyor.

Yapılan araştırmalara göre masaj vücutta bulunan kanalları açarak kişilerin rahatlamasını sağlıyor. Masaj teknikleri ile kan dolaşımı hızlandırılıyor. Hızlanan kan dolaşımı sayesinde daha fazla oksijen taşınıyor. Bu da dokuların daha hızlı yenilenmesini ve canlanmasını sağlıyor. Sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiren masaj uygulamaları pek çok rahatsızlığa da tedavi oluyor.

Vibrasyon masajı lenf sistemini uyarıcı etkiye sahiptir. Genellikle omurga boyunca uygulanır. Bedenin yanlarına doğru kayar gibi hareketlerle gerçekleştirilir. Ustalık gerektiren bir teknik olduğu için masaj okullarında bu teknik üzerinde fazlaca çalışılır.

Vibrasyon Masajı Nasıl Uygulanır

Vibrasyon masajı uygulamasında masöz avuç içini veya yumruk yaptığı elinin dış yüzeyini kullanır. Dirsekten bükülen kol, hareketsiz tutulan el ve parmaklarla düşey yönde titreşimler verilir. Saniyede 10-15 titreşim verilir. Bu masaj tekniğinde el hiçbir yönde ilerlemez. Kasa sabit kalır.

Klasik masajın son adımı olan vibrasyon masajında usta bir masöz, aralıksız 5-10 dakika titreşim verebiliyor. Klasik masaj, vibrasyon tekniğinin ardından sıvazlama yapılarak sonlandırılır.

Günümüzde geliştirilen aletler sayesinde elle yapılan vibrasyon masajı biraz daha ilkel kalıyor. Vibrasyon aletleri daha derinden ve daha uzun süreli titretme yapabildiği için daha fazla kullanılıyor.

Vibrasyon (Titretme) Tekniğinin Faydaları

Klasik masaj yönteminin son uygulaması olan titreşim masajı kaslarda büyük oranda rahatlama sağlıyor. Kaslara basınç uygulayan vibrasyon masaj tekniği ile rahatlama sağlanırken aynı zamanda sıkılaşmada sağlanıyor. Kan dolaşımını hızlandırıyor ve derinden rahatlama ve arınma hissi veriyor.

Titreşim masajı lenf drenaj ve detox etkisi yaratıyor. Selülitleri azaltan cildi sıkılaştıran bir etkisi bulunuyor. Kas spazmlarının giderilmesine yardımcı oluyor. Vücuttaki ödemi atmaya yardımcı oluyor ve çeşitli ağrıları gideriyor.

Masajın Faydaları

Günümüzde hemen herkes yoğun bir stres altında çalışıyor. Stresin vücut üzerinde olumsuz etkileri herkes tarafından biliniyor. Stres ve yorgunluk pek çok hastalığın sebebi olduğu için aralıklarla bu stresten ve yorgunluktan kurtulmak gerekiyor. Bunun en iyi yöntemi de masaj yaptırmak. Düzenli aralıklarla yaptırılan masajın hayret verici olumlu etkileri bulunuyor.

Masaj en başta deri dokusunu, ardından daha derin dokuları rahatlatıp gevşetiyor. Kasları gevşetene masaj, derinden bir rahatlama sağlıyor. Gerginliği alıyor.

Kan dolaşımınızı hızlandırarak vücutta daha fazla oksijen taşınmasına olanak sunuyor. Daha fazla oksijen taşındığında dokular daha hızlı yenileniyor, canlanıyor ve tazeleniyor.

Masaj, kan dolaşımını hızlandırmanın yanı sıra; sindirim sistemini güçlendiriyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Dolaşım sistemini düzenliyor.

Klasik bir masajda darbeleme, yoğurma, titretme, sıvazlama gibi pek çok farklı teknik uygulanıyor. Bu tekniklerden vibrasyon tekniği kanı harekete geçirdiği için en son uygulanıyor ve ardından sıvazlama tekniği yapılarak masaja son veriliyor.

Masajın tüm olumlu etkilerinden faydalanmak için usta bir masöze yaptırılması gerekiyor.

560 total views, 0 today

Tapotman Masajı Nasıl Yapılır

Tapotman Masajı 13 Ağustos 2016

Tapotman Masajı Nasıl Yapılır?

Masaj teknikleri her geçen faydası daha iyi anlaşılan bir rahatlama yöntemi haline geldi. Spa masajı ve Thai masajının ardından yeni trend tapotman masajı oluyor. Alışılagelmiş masaj yöntemlerinden çok daha farklı olan bu masaj tekniğinde keskin vuruşlar kullanılıyor. Ancak bu vuruşlar elbette can yakan ve ağrıya neden olabilecek bir darbe içermiyor.

Dirsekten başlayarak bileğe doğru iki elin birbirine sürtmesi suretiyle yapılan keskin vuruşlar tapotman masajı tekniğinin temelini oluşturuyor. Hatta bu vuruşlar nedeniyle masaj tekniği avuç içi darbe masajı olarak da biliniyor. Masajın uygulanması esnasında iki elin birbirine sürtülmesinin de bir nedeni var. Burada amaç vurma hareketinin hızını ayarlayabilmek. Hızlı başlayan hareketin dokuya teması esnasında hızını azaltabilmek için iki elin birbirine sürtülmesi gerekiyor.

Tapotman Masajının Amacı Nedir?

Yalnızda eğitim almış, profesyonel masaj uzmanları tarafından uygulanması gereken tapotman masajının amacı en temel şekliyle dokuyu harekete geçirmektir. Yapılan uygulama nedeniyle dokunun harekete geçirilmesi, dokunun ısıtılması suretiyle uyandırılması şeklinde gerçekleştiriliyor. Yani tapotman masajının uyarıcı bir masaj tekniği olduğunu söyleyebiliriz.

Genellikle masaj rahatlama amacıyla tercih edilir. Fakat faydaları sadece rahatlamaktan ibaret değil. Aynı zamanda zindelik kazandıran bir uygulama olduğu bilinir. Eğer rahatlama ile birlikte zindelik de kazanmak isterseniz bu durumda tercihiniz hiç tereddütsüz tapotman masajı olabilir. Mevcut tüm masaj teknikleri arasında zindelik hissinin en erken ve en etkili şekilde hissedildiği masaj tekniğinin başında avuç için darbe masajı geliyor.

Tapotman Masajının Faydası Nedir?

Yüzyıllar öncesinde dahi uygulanan tapotman masajının faydası uygulamanın yapıldığı bölgeye kanın ulaşmasını kolaylaştırmasıdır. Kan dolaşımını hızlandırdığı için ilk olarak rahatlama sağlar ve hemen ardından da zindelik hissini canlandırır. Bu yönü ile yoğun spor aktiviteleri öncesinde de mutlaka uygulanır. Aynı zamanda güç gerektiren bazı aktiviteler öncesinde de tercih edilebilir.

Bu masaj her dokuya uygulanamaz. Sadece yumuşak dokuya uygulanabilen bir masaj yöntemidir. Uygulamanın şekli pek çok kişi tarafından biraz ürkütücü bulunabilir. Oysa hareket hızlı başlıyor olsa da vücuda teması esnasında sadece yağmur damlaları kadar darbe uygulanır. Masajın ilerleyen dakikalarında vurma hareketlerinin gücü az miktarda arttırılır. Dolayısıyla hiç bir acı hissi ortaya çıkmaz.

Tapotman Masajı Nasıl Uygulanır?

Masajı uygulayan kişinin parmakları aralı şekilde hazır hale gelmelidir. Ardından parmak uçları cildin üzerine yerleştirilir. El bilekleri hafifçe yüksekte duracak şekilde el hareketi alınır. Hemen sonrasında tüm parmaklar dokuya temas edecek şekilde deride gezdirilir. Kısa süre deride parmak uçları gezdirildiğinde cilt ısınır. Ardından hafif vurma hareketleri ile masaj tekniği uygulanır. Bu esnada masajın uygulandığı bölgeye daha fazla kan ulaşır.

Aynı zamanda sinir uçlarını da uyaran bir hareket olduğunu söyleyebiliriz. Sinir uçlarının uyarılması da rahatlamaya ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur. Dolayısıyla ciddi bir rahatlama ve zindelik hissinin masajın uygulandığı kişi tarafından hissedilmesi de uzun sürmez. Genellikle masajın bazı sağlık problemleri yaşayan kişiler tarafından da tercih edilmesinin nedeni budur.

Tapotman Masajının Sakıncası Var mı?

Elbette doktor tarafından önerilmesi halinde, kanın daha fazla ulaşması gereken dokulara bu masaj uygulanabilir. Düzenli olarak seanslara katılmak durumunda sağlık problemi yaşayan kişilerin iyileşme sürecinde bir hızlanma olduğu da bilinir. Tapotman masajının bilinen bir olumsuz etkisi yok. Sadece sağlık sorunları nedeniyle daha fazla kan ulaşmaması gereken vücut bölgeleri mevcut ise uygulanmasında sakınca olabilir. Bu istisna durum haricinde dileyen herkes İstanbul masaj salonu ile masajın rahatlatan, zindelik veren, canlandıran etkisinden düzenli olarak faydalanabilir.

1011 total views, 0 today

Percussion Masajı

Percussion Masajı 6 Ağustos 2016

Percussion Masajı

Sizde mi hayatınızın yoğun temposundan sıkıldınız? Yorucu iş temposu, günlük hayatın can sıkan ve yürek burkan stresi, siniri, gerginliği sizi de mi bunalttı? Peki bu sıkıntıların önüne geçip onlara bir dur demenin vakti gelmedi mi? Elbette geldi. Peki bu sıkıntılardan kurtulmak için neler yapılabilir? Bir insan nasıl rahatlayabilir? Kendisini nasıl kuşlar gibi hafif, özgür ve de rahat hissedebilir? Açık konuşmak gerekirse eğer buna verilebilecek birçok cevap var. Ama kesin çözüm istiyorsanız eğer, buna verilebilecek tek cevap masaj yaptırmak olacaktır. Özellikle son zamanların en çok tercih edilen masaj yöntemlerinden biri olan Percussion masajı ile sizler için her şey daha da kolay.

Kendinizi Rahatlatın

İnsan sıkıntıya girmek için sebep aramaz. Çünkü sıkıntılar adeta sinek gibidir. Görünmeden gelirler ve birden bire can sıkarlar. Baştan umursamazsınız ama sonradan da bunalmaktan duramazsınız. O kadar çok gerildiniz ve sıkıldınız ki artık her şeye negatif bakıyorsunuz. Rahatlayamıyorsunuz. Pozitiflik, olumlu düşünce, iyilik, güzellik kavramları hakkında neredeyse artık bir fikriniz kalmamış. Çünkü o kadar uzak kaldınız ki bu kelimelere. Sizin hayatınıza egemen olan kelimeler artık negatiflik, olumsuzluk ve kötü bakış açısıdır. Artık bundan kurtulmanın ve yeniden hayata olumlu bakmanın zamanı geldi, öyle değil mi? O halde harekete geçmenin tam da vaktidir. Rahatlamanın, yeniden hayata dönmenin en güzel yolu masaj yaptırmak olacaktır.

Olumsuzluklardan Arının

Masaj yaptırmanın sizlere birçok yararı vardır. Bu yararlar sayesinde sadece sinir, stres gibi kavramlara elveda demezsiniz. Sağlığınızı bozabilecek şeylere de aynı zamanda elveda diyebilirsiniz. Çünkü bu bir pakettir. Yani düzenli olarak yaptıracağınız masaj ile vücudunuzu tamamen rahatlatabilirsiniz. Hem olumsuz düşünceler, olumsuz ruh haliniz gider hem de sağlığınıza yararlı bir adım atmış olursunuz. Vücut kaslarınız işlevlerini daha iyi yerine getirir ve gevşerler. Uyku düzeniniz de masaj sayesinde sağlanmış olur. Her gün gerektiği kadar uyursunuz. Erken yatarsınız ve erken kalkarsınız. Yani uykunuzu tam manası ile alırsınız. Kalktığınız zamanda kendinizi güçlü ve zinde bir yapı da hissedersiniz. Sizce de kulağa çok hoş gelmiyor mu?

Kendinizi Profesyonel Ellere Bırakın

Rahatlayabilmeniz için yapmanız gereken tek şey kendinizi yumuşak, narin ve işini bilen ellere bırakmak olacaktır. Masajın yapılması için olması gereken şey el, elektrik ve sudur. Yani bunlar en temelleridir. Bunların yanı sıra yine çeşitli malzemelerde kullanılabilir. Ama hepsinin ortak amacı masaj yapılacak olan kişiye yararlı olabilmek, tedavi edebilmek, rahatlatmak ya da bakım yapmaktır. Yumuşak bir doku üzerine bilinçli olarak uygulanan sistemli bir uygulamadır masaj. Rahatlamanın yanı sıra yıllardan beri insanlarımızda klasikleşmiş bir şey olan bel, romatizma, boyun, baş ağrılarına karşı da masaj birebir etkili bir yöntemdir. Bu yüzden bu çok amaçlı terapiyi herkesin kesinlikle yaptırması gerekiyor.

Birçok masaj tekniği vardır. Hepsinin amacı da insanları rahatlatmak ve içindeki kötülükleri atmaktır. Bazı masajlar bölgesel olarak uygulanırken bazıları da tek bir kısma dönük uygulanır. Öfloraj masaj yönteminden friksiyon yöntemine kadar birçok masaj yöntemi var ama son zamanlarda percussion masajı insanlar tarafından oldukça sık talep gören bir masaj yöntemidir. Vücut açısından oldukça önemli bir etki sağladığı bilinen bu yöntemi sizde kesinlikle uygulamalısınız. Özellikle masaja yeni başlayacaksanız bu masaj sizin için biçilmiş kaftan olabilir. Her açıdan size rahatlık kazandıracak bir masaj yöntemidir. Hem olumsuz, negatif davranış ve düşüncelerden kurtulursunuz hem de vücudunuzda sizi rahatsız eden tutulmalardan, ağrılardan da kısa sürede arınabilirsiniz.

364 total views, 0 today

Kedi Yürüyüşü Masajı

Kedi Yürüyüşü Masajı 2 Ağustos 2016

Kedi Yürüyüşü Masajı

Uzakdoğu denilince akla ilk gelen unsurlardan birisi masaj olmuştur. Çin, Japonya, Kore ve Tayland gibi ülkeler, teknolojilerinin yanı sıra masaj salonları ile tanınan ülkelerdir. İnsanlık tarihi kadar eski olan masaj Uzakdoğu ülkelerinde diğer tüm dünya ülkelerine yayılmış olup birçok ülkede olduğu gibi ülkemizde masaj hizmeti spa salonlarında ve güzellik salonlarında konusunda uzman kişiler tarafından yapılır. Masaj uygulamasında birçok teknik uygulanır ve bu teknik masajı yapılacağın bölgelere değişim gösterebilir. Masajın insan üzerinden sayısız faydalı etkisi var.

Bu etkiyi sorunsuz hissetmek için kişinin masaja uygun olması gerekir. Günümüzde hamile veya kalp hastalıkları olan kişilerin hiçbir şekilde masaj yaptırmaması gerekir. Masajın ferahlatıcı etkisi masaj sırasında kan akışındaki değişiklik ile ilgilidir. Masaj uygulamasında erkekler ve kadınlar masaj yapan insanlar konusunda farklı cinslerini tercih edebilirler. Bu tercihleri yaparken kişinin cinsiyeti değil masaj konusunda bilgisi dikkate alınmalıdır. Masaj yaptıracak insanların masaj teknikleri içerisinde en çok yaptırdığı masaj türlerinden birisi kedi yürüyüşü masajı olmuştur.

Kedi Yürüyüşü Masajının Öncelikleri

Özellikle sırt bölgesine yapılan bu masaj türünde belirli öncelikleri vardır. Bu öncelikler masajın ferahlatıcı etkisini görmenizi sağlar. Masaj uygulamasında öncelikle olarak sırt kısmının ısıtılması gerekir. Isıtılma neticesinde elle küçük hareketlere sırt bölgesine aşağıdan yukarıya doğru hareket yapılır. Sık aralıklarla yapılan kedi yürüyüşü masajı özellikle iş yaşamında eğilmek zorunda kaldığı için sırt ağrıları olan çalışanların en çok yaptırdıkları masaj türü olmuştur. Kedi yürüyüşü ve diğer masaj türlerinin yaptırılması için insanların birçok nedeni vardır.

İş yaşamının stresli ortamından bunalan insanlar vücut olarak devamlı ağrı ve halsizlik içerisindedir. Olası böyle durumlarda ise birçok insan tatil veya masaj uygulamasını tercih ederler. Tatil zaman ve biraz daha para gerektiren dinlence biçimi olduğu için birçok insan tatil yerine masaj tercih ederler. Hatta özellikle ülkemizde Akdeniz ve Ege denizinde kıyıya yakın yerlerde yer alan otellerin müşteri memnuniyeti için masaj salonu‘nda masaj yaptırırlar. Dünya ya güzellik salonları, otellerin spa merkezleri ve evde hizmet masöz ve masör tarafından yapılan masaj uygulaması tarih olarak değerlendirildiğinde de oldukça eskiye dayanan bir geçmişe sahiptir.

Kedi Yürüyüşü Masajının Temeli

Temel amacı kasılan ve ağrıyan kas ve iskelet dokusunu rahatlatmak olan masaj uygulaması insan sağlığına da birçok yarar vardır. Kaslar üzerinde oldukça etkili olan bu masaj yöntemi, farklı ülkelerde uygulanan birçok masaj çeşitleri içerisinde yer alır. Sıkma tekniklerinin uygulandığı masajda vücudun ısıtılması için dairesel hareketler yapılarak sırt ısıtılır. Isınması esnasında kızarıklık olabilir, ancak bu masajın içerisinde var olan etkendir. Kedi yürüyüşü masajı ağrıyan ve kasılan kas dokusu kan akışının hızlanması nedeniyle kısa sürede olumlu sonuçlar doğurur.

Kedi Yürüyüşü Masajı Hakkında Nasıl Bilgi Öğrenebiliriz

Çimdikleme yönteminin de uygulandığı bu masaj yönteminde özellikle eğilerek iş yapmak zorunda kalan insanlar bu masaj yöntemiyle sırt ağrılarından kurtulabilirler. Masaj uygulaması kas ve iskelet sistemine uygulanan masaj tekniği olduğu için uzman olmayan kişinin masaj yaparken yaptığı yanlış tutuş ve baskı şekilde kalıcı veya geçici kas ve iskelet sistemi rahatsızlarına neden olur. Masaj yapacak kişinin sertifika sahibi olup olmadığı sorgulanmalı ve buna göre karar verilmelidir. Masaj uygulamasının ferahlatıcı etkisinin her dönem yaşamak için insanların yapması gereken durum masajı seanslar dahilinde hafta da kaç defa istediğini bilmesidir. Kedi yürüyüşü masajı bazı insanlar için isim olarak ilginç gelebilir ve nasıl olduğu ile ilgili merak söz konusu olabilir. Bunun için internet üzerinden arama motorları sayesinde işlem yapabilirsiniz.

484 total views, 0 today

  • Zayıflama Masajları

    Tarafından de 27 Haziran 2017 - 0 Yorumlar

    Zayıflama Masajları Günümüzde çoğu kişi kilo problemlerini yenebilmek için geçici çözümler şok diyetler ve benzeri durumlar aramaktadır. Şok diyetler ilk an için birkaç kilo verdirse de zaman içinde daha fazlası katlanarak alınmaktadır. Bunun yanı sıra beslenme uzmanları şok diyetlerin sağlık açısından ciddi sorunlar doğurabileceğini açıklamaktadır. Bu yüzden de şok diyetlerden ve geçici çözümlerden kaçınılması gerekir. […]

  • Boyun Tutulma Masajları

    Tarafından de 28 Haziran 2017 - 0 Yorumlar

    Boyun Tutulma Masajları Boyun tutulması günümüzde birçok kişinin korkulu rüyası haline gelmiştir. Hemen hemen her kişi de meydana gelen bu rahatsızlık özellikle masa başından çalışanları etkisi altına almıştır. Öğrenciler için de sınav zamanlarında sık sık rastlanan boyun ağrıları için her seferinde ağrı kesici almak da çok doğru ve sağlıklı değildir. Yaşanan ağrıları boyun tutulma masajları […]

  • Ten İçin Masaj Seçimi

    Tarafından de 26 Ağustos 2017 - 0 Yorumlar

    Ten İçin Masaj Seçimi İnsanı en çok rahatlatan şeylerin başında masaj gelmektedir. Çünkü bir çok kişi gündelik yaşamın zorluğunu çekmekte ve bu zorluk sonrasına da değişik etkileri vücudunda hissedebilmektedir. Bu etkilerin ortadan kaldırılması için de farklı masaj yöntemleri denenmektedir. Ten için masaj seçimi ise oldukça önemli bir konudur. İnsanların tenleri birbirinden farklıdır. Bundan dolayı da […]

  • Mide Yanması Reflü Masajı

    Tarafından de 10 Eylül 2017 - 0 Yorumlar

    Mide Yanması Reflü Masajı Yaşamın artık vazgeçilmezlerinden birisi haline gelen masaj, insanların her konuda rahatlaması için yapılan bir aktivitedir. Bundan dolayı da size bu hizmet için tavsiye edilen en iyi masaj salonu Bakırköy masaj salonu. Yoğun iş temposu içerisinde çalışan kişiler, iş çıkışında ya da hafta sonlarında masaj salonlarına giderek, her anlamda bir rahatlama yaşamaktadırlar. Dünya üzerinden […]